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怎样做印度咖哩羊肉抓饭才好吃

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乌鲁木齐在线核心提示:1印度咖哩羊肉抓饭1 带皮土羊腩剁成适当大小,汆烫去血水后捞起洗净;红萝卜切长条,备用……

印度咖哩羊肉抓饭的吃法,今日美食菜谱频道给大家带来印度咖哩羊肉抓饭营养食谱,别看这毫不起眼的食材所含营养成份令营养师也赞赏不已,还等什么赶紧学起来。

1印度咖哩羊肉抓饭

怎样做印度咖哩羊肉抓饭才好吃

1.带皮土羊腩剁成适当大小,汆烫去血水后捞起洗净;红萝卜切长条,备用。

2.香米洗净,泡水30分钟后沥干备用。

3.热锅,放入奶油融化,加入姜末、蒜末、洋葱末炒至金黄,加入GaramMasala印度香料粉、所有材料B和作法1的羊腩块,以小火炒5分钟,加入水煮15分钟。

4.在作法3中加入作法2的香米、作法1的红萝卜条、青花菜,以小火煮3分钟,盖上锅盖,转极微火煮15分钟,熄火再焖10分钟即可。

2印度鸡肉咖喱米饭

怎样做印度咖哩羊肉抓饭才好吃

1、香蕉剥去外皮,对半剖开,再切成8cm长的段。

2、中火加热锅中的橄榄油10ml,待烧热后将洋葱碎、蒜碎和咖喱粉放入锅中翻炒3分钟,随后放入大米继续翻炒5分钟。

3、将鸡汤倒入锅中,转小火加盖将米饭焖熟(约15分钟)。

4、中火加热锅中的橄榄油10ml,待烧热后将鸡肉丁放入锅中翻炒约3分钟。

5、最后将炒好的鸡肉丁放入米饭中拌匀,再放入香蕉段,用盐和白胡椒粉调味即可。

小诀窍

可用芒果或菠萝代替香蕉制作这道菜。

关键词:瓜果蔬菜

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网友评论:
  1. 〃汐♀澈〃2020-04-02 05:29〃汐♀澈〃[乌鲁木齐在线网友]203.24.116.168
    用神马找内容,666
    顶24踩0
  2. 浮华黯然失色的美、2020-03-29 05:57浮华黯然失色的美、[乌鲁木齐在线网友]203.3.139.21
    我觉得神马知道我要找的东西
    顶1踩0
  3. 不离开2020-03-26 07:30不离开[乌鲁木齐在线网友]150.129.219.51
    感觉不错,推荐阅读
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  4. 野草-(中国散文网)2020-03-15 02:31野草-(中国散文网)[乌鲁木齐在线网友]110.93.35.11
    UC雄起。
    顶38踩0
  5. 东方神韵[地]2020-03-12 20:04东方神韵[地][乌鲁木齐在线网友]103.54.49.44
    完美,谢谢
    顶5踩0
  6. Adele31Castillo2020-03-07 14:19Adele31Castillo[乌鲁木齐在线网友]150.138.137.111
    内容正是我要找的,谢谢!
    顶1踩0
  7. Androm_MDA2020-02-28 00:58Androm_MDA[乌鲁木齐在线网友]115.85.222.21
    怎样做印度咖哩羊肉抓饭才好吃 不错不错,很666。
    顶25踩0
  8. 俊余and卓瑜2020-02-11 10:04俊余and卓瑜[乌鲁木齐在线网友]103.54.163.80
    怎样做印度咖哩羊肉抓饭才好吃 点赞。
    顶38踩0
  9. 小丽子2020-02-02 21:30小丽子[乌鲁木齐在线网友]110.76.170.97
    666,神马比百度好
    顶15踩0
  10. . .︵o○空白╯360°2020-01-17 20:13. .︵o○空白╯360°[乌鲁木齐在线网友]103.54.48.193
    收藏了!
    顶25踩0
  11. 铁冰炎2019-12-28 02:49铁冰炎[乌鲁木齐在线网友]202.153.59.96
    好像还不错哦,赞。
    顶10踩0
  12. 學會,沉默。2019-12-09 18:24學會,沉默。[乌鲁木齐在线网友]45.121.93.47
    不错呀,支持下。
    顶1踩0
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